幼儿运动系统的特点与保育

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（一）运动系统各器官的特点

1.骨骼

（1）幼儿骨骼处于生长期

颅骨：颅骨骨缝并未完全闭合，后囟门出生时已经闭合，前囟门1～1.5岁闭合。

腕骨：全部腕骨完成骨化之前（8块骨头9岁左右完成骨化。新生儿没有腕骨，仅为软骨，通常根据腕骨来检测儿童的骨龄），腕骨力量不足，手部的精细动作比较困难。

（2）需要钙磷为原料

骨化：骨头的主要成分是钙和磷，钙磷不断沉积变硬。骨头生长就是骨头不断变粗和变长。关节软骨生长并骨化，使骨头增长，人就长高。（青春发育期前后，软骨逐渐骨化，在20~25岁左右，骨化过程完成。）

（3）需要维生素D，帮助钙磷被人体吸收和利用

人体所需要的大量维生素D通常是晒太阳由皮肤合成。维生素D缺乏可造成佝偻病。

（4）儿童骨头有机物含量多，有机物与无机物比例为1：1，而成人为3：7，所以儿童骨头容易发生弯曲，因此要培养幼儿良好的坐、站、行姿势，以防止脊柱变形。

2.肌肉

（1）容易疲劳：幼儿肌肉力量和能量的储备都不如成人。组织户外活动时应适时让幼儿休息，以避免过度疲劳。

（2）大肌肉发育早，3~4岁时已经比较协调；小肌肉发育较晚，5~6岁时才能做一些精细动作。

3.关节和韧带

（1）幼儿关节周围的肌肉和韧带不够坚韧，所以关节的牢固性差，用力过猛容易脱臼。

（2）预防扁平足：婴儿会站、会走以后出现了脚弓。但脚底肌肉、韧带还不结实，若运动量不适度，足弓负荷太重，就容易脚弓塌陷，形成扁平足。

（二）运动系统的保育要点

1.多进行户外活动，常晒太阳，还要补充钙、磷等骨骼生长的“营养素”。

2.教育孩子坐站行有相，预防脊柱变形。

3.勿猛力牵拉孩子手臂，以防伤着肘关节。此外，还要预防骨折脱臼，肌肉损伤等事故。

4.适度运动有利于脚弓形成。

5.服饰有别于成人，有利于幼儿的骨骼发育和工作发展。