“记忆与防止遗忘”必备考点

 遗忘的原因：

1、痕迹衰退说

遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐衰退，以致最后消退的结果。

2、干扰抑制说

遗忘是因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。

3、压抑说

遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的。

4、提取失败说

储存在长时记忆中的信息之所以无法回忆，是因为个体在提取时没有找到适当的提取线索。

5、同化说

遗忘实际上是知识的组织与认识结果简化的过程，即用高级的概念与规律代替低级的观念，使低级观念发生遗忘。

记忆方法：

1、明确记忆目的，增强学习的主动性。

2、理解材料的意义，少用机械记忆。

3、对材料进行精细加工，促进深度理解。

4、运用组块化策略，合理组织材料。

5、运用多重编码方式，提高加工质量。

6、注重复习方法，防止知识遗忘。

防止遗忘的方法：

1、及时复习、经常复习。

2、合理分配时间。

3、做到分散与集中相结合。

4、反复阅读与试图回忆相结合。

5、复习方法要多样化。

6、运用多种感官参与复习。