注意的种类

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根据有无目的和意志努力的程度，注意可以分为：无意注意、有意注意、有意后注意。

1.无意注意

（1）概念：也称不随意注意，是没有预定目的、无需意志努力、不由自主地对一定事物所发生的注意。无意注意更多地被认为是由外部刺激物引起的一种消极被动的注意，是注意的初级形式，不仅人类有，动物也有。无意注意虽然是自然而然发生的，但并不是无缘无故产生的。虽然无意注意缺乏目的性，但因为不需要意志努力，所以个体在注意过程中不易产生疲劳。

（2）引起无意注意的条件

第一，客观条件，即刺激物本身的特点。包括刺激物的新异性、强度、运动变化、刺激物与背景的差异。

第二，主观条件，即人本身的状态。包括人对事物的需要和兴趣，积极地情感态度，个人的情绪状态和精神状态，个人的心境、主观期待、知识经验等。

2.有意注意

（1）概念：也称随意注意，是有预先目的，必要时需要意志努力、主动地对一定事物所发生的注意。有意注意是一种积极主动、服从于当前活动任务需要的注意，属于注意的高级形式。它受人的意识的调节和控制，是人类所特有的一种注意。有意注意虽然目的性明确，但在实现过程中需要持久的意志努力，这容易使个体产生疲劳。

（2）引起有意注意的条件

第一，明确活动的目的和任务。有意注意是一种有预先目的的注意，目的越明确、越具体，有意注意就越容易保持。

第二，排除无关刺激的干扰。外界的刺激物、机体的某些状态（如疾病、疲劳等）、无关的思想和情绪都可能干扰正在进行的活动，因此要采取措施，排除干扰。

第三，培养对事物的间接兴趣。间接兴趣是指对活动目的或活动的最后结果的兴趣。有了这种间接性趣，尽管活动本身枯燥，但有意注意仍能保持很长时间，使人长久地从事这种活动，直到任务完成。

第四，合理组织活动。活动组织得是否合理关系到有意注意的保持。例如，一个人有良好的工作、生活习惯，他就可以在规定时间内全神贯注地完成任务。

3.有意后注意

（1）概念：也称随意后注意，它是有着自觉目的，但无需意志努力地注意。有意后注意是在有意注意的基础上，并在有意注意之后，经过学习、训练或培养个人对事物的直接兴趣达到的。在有意注意阶段，主体从事一项活动需要意志努力，但随着活动的深入，个体由于兴趣的提高或操作的熟练，不用意志努力就能在这项活动上保持注意。它是一种更为高级的注意，在活动进行中不容易感到疲劳，这对完成长期性和连续性的工作有重要意义。

（2）培养有意后注意的条件

第一，培养有意后注意的关键在于发展对活动的直接兴趣；

第二，熟练和系统化。